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라이프 389

[포토포엠] 동백꽃에게 / 목필균 詩人

동백꽃에게 /목필균 고맙다, 꽃아 네 맥박 소리에 들숨 날숨으로 피가 흐르고 고층 아파트 햇살로 봄을 끌어안는다 겨울 끝자락 베란다 가득 만발한 너 나비 한 마리 넘나들지 못하는 곳에서도 처절한 사랑을 했는지 넘지 못할 담을 넘은 몹쓸 사람처럼 그리 섧게 우는구나 꽃답게 피었다가 꽃답게 지는 선혈로 흐르는 그리움 까맣게 타버린 가슴에 붉은 발자국 남겨 주어 고맙다. 꽃아

라이프 2016.04.06

[비오템 옴므 아쿠아틱 2종 세트] 비오템 옴모의 베스트셀러. 남성 스킨케어 제품으론 최고

명품 남성 화장품하면 보통 '비오템 옴므'와 '랩시리즈' 2가지 브랜드를 먼저 떠올리게 된다. 본인도 이 2가지를 주로 사용하는데 그 중에서도 가장 오래동안 애용하면서 쓰고 있는 것이 옴므아쿠아틱 2종세트이다. 해외 출장시 면세점에서 꼭 사는 머스트 아이템이었는데 최근에는 병행수입이나 해외직구로 사는게 더 쌀 데가 많아 요즘은 인터넷으로 주문하는 경우가 많다. 아무튼 매일 면도를 해야 하는 본인입장에서 '아쿠아틱 로션 애프터 쉐이브' 만한 면도후 피부를 진정시키고 피부건조를 막아 주는 제품도 없는 것 같다. 여기에 '아쿠아파워 모이스춰라이저'는 남성전용로션으로 피부에 잘 스며들면서 피부를 오랫동안 촛촛하게 해준다. 아쿠아틱 로션 애프터 쉐이브 (정가 54,000원) 젤타입의 로션이라 액상타입의 스킨처럼 ..

라이프 2016.04.04

[필립스 전기면도기 S725/58] 가격 저렴하고 다용도로 사용할 수 있어 좋다

매일 면도를 해야하는 본인의 경우 전기면도기는 머스트 아이템. 전기면도기 메이커는 여러 업체가 있지만 전 주로 지금까지 필립스 전기면도기를 많이 사용해 왔다. 그런데 문제는 전기 면도기 가격이 만만치 않다는 것이다. 대부분의 모델이 10~20만원대이다. 신제품은 30만원대를 호가한다. 그러다 작년에 가격도 저렴하고 쉐이빙헤드에 브러시헤드까지 같이 있는 《필립스 전기면도기 S725/58》을 발견하고 구매해서 사용중인데 정말 괜챦은 제품이다. 별 다섯 ★★★★★을 주고 싶은 제품이다 저렴한 가격 이 모델은 나온지 오래된 모델인 듯하다. 요즘 대세는 쉐이빙 헤드가 3개인데 이 모텔은 2개인 것만 봐도 그렇다. 그래서 그런지 가격이 .8만원 ~14만원대로 저렴한 편이다. 인터넷으로 구매하면 8만원대에 충분히 구..

라이프 2016.04.04

"버릴 필요 없다" 식품 유통기한과 소비기한의 차이를 아시나요?

'유통기한'은 식품을 소비자에게 판매할 수 있는 최종 기한이고, '소비기한'은 식품을 개봉하지 않은 상태에서 먹어도 인체에 무해한 최종 기한이다. 식품의약품안전처에 따르면 소비기한은 유통기한보다도 훨씬 더 길다. 유통기한과 비교해 소비기한이 가장 긴 제품은 두부였다. 유통기한은 14일이지만 소비기한은 90일에 달했다. 유제품인 우유도 유통기한은 14일이지만 소비기한은 45일이었다. 이외에도, 치즈는 유통기한 경과 후 70일까지 먹을 수 있었다. 라면 소비기한은 유통기한 경과 후 8개월이었다. 소비기한은 유통기한보다 훨씬 길어서 식품 표기란에 표기돼 있는 유통기한이 지났다고 할지라도 버릴 필요가 없다. 품질이 유지되도록 신선하게 보관만 했다면 안심하고 섭취해도 된다고 한다.

라이프 2016.03.14

한국인이지만 정말 공감가는 버니 샌더스 어록

한국에 버니 샌더스이 대통령 후보로 나온다면 나는 이 사람에게 한표를 찍겠다 "사랑하는 네 명의 자식과 일곱 명의 손주가 있기 때문에 저는 이 일을 하고 있습니다. 우리가 후손에게 물려줄 세상은 모두가 충만하고 품위 있는 삶을 누릴 수 있는 세상이어야 한다고 생각합니다.사람들이 기를 쓰고 발버둥치면서 서로를 밟고 올라서는 세상을 저는 보고 싶지 않습니다." "민주사회주의란 주당 40시간 이상 일하는 미국인이라면 누구나 빈곤에서 벗어나야 한다고 주장하는 것입니다. 최고 부유층 15명이 하위 40% 국민보다 많은 부를 소유한 체제는 뭔가 잘못되었다고 외치는 것이며, 아이들의 급식과 빈곤층에 대한 지원을 줄이면서 부자들의 세금을 깎아주는 것은 부끄러운 일이라고 말하는 것입니다. 그리고 이 나라의 정부는 중산층..

라이프 2016.02.17

하늘에서 내려다 본 오키나와 풍경 (2)

오키나와 국제공항을 출발해 부산김해공항으로 되돌아 오는 길에 비행기 안에서 오키나와 일대의 풍경을 하늘에서 찍어 보았다. 색다른 맛이라고나 할까? 오키나와 국제공항 모습 이륙후 도미구스쿠 시 일대 모습 이토만시 항만 풍경 오키나와 남부 모습 오키나와 남동부 해안 및 평화기념공원 일대 모습 태평양에서 바라다본 오키나와 남부해안 오키나와 남부지역 모습 나라시-난조시-기노완시 일대 모습 미군기지 및 미하마 아메리카 빌리지가 있는 기노완시 및 나카가미군 일대 모습 우루마시,긴완만 일대 및 미야기 섬 모습아래 잘록한 부분이 오키나와에서 가장 폭이 좁은 곳이다 이케이섬 및 기노자촌 일대 모습 Creative by iPhone 5S

라이프 2015.12.29

온천천·수영강 자전거길, 자전거 안전 우선 합시다

온천천, 수영강이 자전거족들에게 인기가 있는 이유는 마음껏 자전거를 탈 수 있고 주변 경관이 너무 아름답다는 것이다. 금정구청 뒤편에서 출발해 수영교 나아가 광안리까지 이어지는 자전거 도로에는 밤낮으로 시민들, 자전거마니아, 뚜벅이족들이 운동을 즐긴다. 온천천 8.7Km, 수영강 8.1Km에는 자전거도로, 인도로 구분되어 있지만 최근 늘어나는 자전거로 인해 위험한 부분이 너무 많다. 사람, 자전거, 각종 레저도구가 한데 어우러져 즐기다 보니 사고가 많이 난다. 불쑥 인도로 들어오는 자전거, 인도에서 자전거도로로 들어오는 뚜벅이족, 서로 경쟁하듯 달리는 자전거마니아들로 위험하다. 산책로를 이용하는 시민들이 많으므로 보행자들이 자전거 도로를 침범하는 경우가 비일비재하다. 자전거 이용시민이 보행자들을 피하다 ..

라이프 2015.09.20

[샤오미 미밴드] 가격대비 성능은 뛰어나나 꼭 필요한지는 의문

출하량 기준 세계 4위 스마트폰 제조사인 샤오미는 스마트폰뿐만 아니라 저렴한 가격에 다양한 주변 기기를 선보여 소비자들 사이에서 호평을 받아 왔다. 특히 보조배터리 '미파워뱅크', 웨어러블기기 '미밴드' 등은 국내 소셜커머스에서 판매량이 매달 100% 이상 성장하면서 그 영향력을 확대 중이다 샤오미 미밴드는 여타 웨어러블 기기에 비해 가격 대비 성능이 뛰어나다는 게 장점으로 꼽힌다. 샤오미 미밴드은 매일 운동량을 체크하고, 기록도 가능하기에 목표 운동량을 설정하여 달성할 수 있도록 해준다. 자신의 수면 상태가 좋은 지 숫자로 측정해 알려줘, 수면 퀄리티를 개선시키는 데 도움을 준다. 사용자의 최적의 기상 시간을 자동으로 분석해 깨워주는 자동 기상 알람 기능이 있어 수면에 따른 건강을 챙기는 데도 적절하다..

라이프 2015.09.16

식약처 임상시험을 거친 탈모방지샴푸 4개 제품은 ?

9월 14일 국회 보건복지위원회 소속 문정림 새누리당 의원이 식품의약안전처(이하 '식약처')로부터 제출받은 자료에 따르면 의약외품으로 허가받은 탈모방지샴푸 821개 중 '양모제 효력평가 시험법 가이드라인'이라 불리는 식약처 임상시험을 거친 제품은 단 4개에 불과했다. 나머지 817개는 실제 탈모에 효과가 있는지 없는지 제대로 검증되지 않은 것이다 '탈모방지'란 특수성때문에 일반 샴푸보다 비싼 가격에도 불구하고 탈모방지 샴푸를 사용해 본 소비자들 입장에서는 식약처 임상시험을 거친 제품이 4개에 불과하다는 사실에 당혹스럽다. 그리고 식약처 임상시험을 거친 4개의 샴푸 제품이 어디회사 제품인지 궁금해 지는데 그 4개 회사 제품은 아모레퍼시픽 려 자양윤모샴푸액과 알에이치샴푸액, 소망화장품 에스테티카 헤어로스 크..

라이프 2015.09.14

[스코노 벤 SCS5105VE21 블루] 정말 칼라와 디자인 마음에 드는 슬립온 슈즈

여름철 반바지와 함께 입을 만한 슬립온 슈즈가 하나 필요해 백화점 매장에서 둘러보다 발견한 《스코노 벤 SCS5105VE21 블루》. 일단 블루 칼라가 고급스럽고 예쁘다. 디자인도 좋고 착용감이나 큐션감도 괜챦았다. 무엇보다 착용했을 때 예쁘다. 다소 가격은 비싼 편이다. 권장소비자 가격 109,000원이지만 시즌오프가 87,200원. 인터넷 쇼핑몰을 통해 사면 7-8만원대에 구매할 수 있다. 다음 쇼핑하우 등을 통해 가격비교를 한 후 사면 보다 저렴하게 구매할 수 있을 것이다. 전반적으로 마음에 든다. 나의 만족도 ★★★★☆이다. 0.5점 감점은 덧신을 신지 않고 맨발로 신을 경우 오래 신으면 다소 딱딱한 피혁부문때문에 발등에 자국이 생긴다는것이 흠.. [구매한 스코노 벤 SCS5105VE21 블루 사..

라이프 2015.09.02

[스코노 리버티 데크] 기본적 디자인임에도 칼라가 예쁘고 착용감이 좋음

'스코노 리버티 데크'는 기본적 디자인의 스니커즈 운동화이다. 칼라는 다양한 데 블랙/네이비/퍼플/레드/그레이/화이트 6개 칼라가 있는 데 본인은 이번에 퍼플 색깔을 하나 샀다. 기본적인 디자인임에도 불구하고 칼라가 예쁘고 캐쥬얼 바지나 반바지에도 잘 어울리는 것 같아 마음에 든다. 착용감이나 큐션감도 좋은 것 같다. 다만 5mm-10mm 정도 크게 나왔다고 해서 255-260을 신는 본인은 매장에서 250을 신어 봤는데 너무 꽉 조이는 것 같아 260을 주문했다. 260은 약간 여유가 있는 것 같다. 255이 적당한 것 같지만 255사이즈는 판매를 하지 않아 어쩔 수 없이 260을 주문했다. 가격도 권장소비자가격은 59,000원이지만 인터넷 쇼핑몰 등을 통해 4만원대 이하에 구매 가능해 가격도 합리적이..

라이프 2015.09.02

뱃살빼기 운동법

나이가 들수록 늘어나는 뱃살때문에 고민이신 분들이 많을 것이다. 배에 살이 찌는것은 내장지방이 축적된다는 소리이기때문에 피하지방층이 두꺼워져 몸 속 건강까지 헤치는것과 같다. 건강을 위해, 아름다운 몸매를 위해 꼭 뱃살을 빼야 되는데 그게 쉽지 않다^^. 특히 뱃살은 운동만으로는 빼기 힘든부분이 있기때문에 식이요법을 병행해야 효과가 있다고 한다. 뱃살의 원인인 내장지방은 고지방 음식 섭취 뿐만아니라 밀가루 음식이나 우리나라의 주식인 쌀밥과 같은 탄수화물 섭취가 주 원인이기 때문에 탄수화물 섭취를 줄여야 하는 동시에 단백질의 섭취를 늘려주어야 한다. 아무튼 뱃살때문에 고민이신 분들을 위한 좋은 뱃살빼기 운동법이 있어 소개한다. 아래 유투브 동영상은 단계별 뱃살빼기 운동법이다. 집에서 쉽게 할 수 있는 운동..

라이프 2015.09.02

재벌위주의 경제정책으로는 고용창출 더 이상 어렵다

최근 주요 재벌들은 정부의 청년 일자리 창출 노력에 발맞춰 대대적인 채용 확대 방침을 내놨다. 최태원 SK그룹 회장의 사면복권 등 정부의 경제 살리기 기조에 화답하기 위한 의지다. 삼성ㆍ현대차ㆍSKㆍ한화, 2017년까지 7만3500명 지원 삼성, 현대차, SK, 한화 등 국내 주요 그룹은 2017년까지 7만3500여개의 청년 일자리 창출을 지원한다고 발표했다. 삼성그룹은 앞으로 2년간 1000억원을 투자해 3만명의 청년에게 일자리 및 교육기회를 제공하는 내용의 ‘청년 일자리 종합대책’을 마련했다. 구체적으로 살펴보면 △삼성 고용 디딤돌 3000명 △사회 맞춤형 학과 1600명 △직업 체험 인턴 및 금융 영업 4000명 등 8600여명을 채용한다. 더불어 신규 투자를 통해 1만개의 새로운 일자리를 만들고,..

라이프 2015.08.24
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