비오틴의 효능과 사용후기, 추천 제품
비타민 B7, ‘비오틴’은 탈모로 고민 중인 분들이라면 한번쯤 들어보셨을 것입니다. 우리의 모발과 손·발톱, 피부는 ‘케라틴’이라는 단백질의 일종으로 이루어져 있는데 비오틴의 효능 중 하나가 단백질 대사를 촉진하는 것입니다. 즉, 비오틴이 케라틴의 합성을 도와 모발의 성장과 조직 강화에 도움을 주기 때문에 모발 비타민이라고 불리는 것이입니다. 따라서 비오틴이 부족하면 탈모, 습진, 피부 발진 등이 생길 수 있어, 비오틴이 모발과 피부 건강에 중요한 역할을 하는 것을 알 수 있습니다.
비오틴이 모든 탈모에 효과가 있는 것일까요?
그렇다면 비오틴이 모든 탈모에 효과가 있는 것일까요? 비오틴이 모든 탈모에 효과가 있는 것은 아닙니다. 그러나 비오틴 결핍이 있는 탈모증 환자에게는 매우 효과적일 수 있습니다. 그럼 탈모 원인이 비오틴 결핍인지는 어떻게 구별할 수 있나요?
- 모발이 예전에 비해 가늘어졌다.
- 손발톱이 잘 갈라진다.
- 지루성 피부염, 발진, 습진 등이 있다.
- 잦은 근육통 혹은 장 질환이 있다.
- 지속적인 피로감이 있다.
- 우울증 혹은 무기력증이 있다.
- 당뇨를 앓고 있다.
위의 체크리스트 중 2개 이상에 해당한다면 비오틴 결핍일 확률이 높습니다. 만약 비오틴 결핍으로 인한 탈모가 의심된다면 비오틴 영양제를 섭취하시는 것을 추천 드립니다. 단, 비오틴이 모발 건강에 도움을 줄 수 있지만 모든 탈모를 치료한다고 생각하시는 것은 금물입니다.
비오틴 이용후기 및 추천제품
탈모에 효과가 있다는 야기에 많은 분들이 비오틴을 복용하고 있는데 본인의 경우도 나이가 듬에 따라 모발이 예전에 비해 가늘어지고 손발톱이 잘 갈라져 탈모에 효과가 있다는 말에 비오틴을 구매해 3달째 복용중인데 확실히 효과가 있는 것 같습니다. 탈모도 적어지고 모발도 새로 생기는 것 같은 느낌이라 만족스럽습니다.
본인이 구입한 제품은 나우푸드 비오틴 10mg 120캡슐(4개월분). 비오틴 제품중 가장 많이 구매하는 브랜드가 나우푸드입니다. 나우푸드 비오틴은 10mg과 5mg 두 종류가 있는데 10mg이 더 좋은 것 같습니다. 알약 크기도 적당하고 하루 한알 식사와 함께 섭취하면 됩니다.
나우푸드 비오틴 10mg 120캡슐(4개월분)은 인터넷 최저가가 26,000원(배송비 미포함)입니다. 그런데 쿠팡 해외직구(로켓직구)를 이용하면 14,560원에 구매할 수 있다.
